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【夠科普】宅在家中,成年人和老年人該如何鍛煉?

2020年03月02日 11:25:00來源:央視網

  央視網消息(記者 韓雪 馬燁 陳思源):疫情讓很多人宅在家中,對鍛煉健身造成不便。然而,疫情當前,更需要保持強健的體魄,因此居家健身成為了一些人的首選。成年人和老年人居家健身以哪些鍛煉形式為好?對此,國家體育總局體育科學研究所研究員徐建方給出了解答。

[責任編輯:李航]

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